טיפים להתנהגות ושפת גוף בראיון עבודה

המראה החיצוני ושפת הגוף הם הדבר הראשון אשר המראיין רואה אצלכם עוד לפני שממש נוצר ביניכם שיח היכרות ויוכל להתרשם מהאישיות שלכם או מהיכולות המקצועיות.
כמה שאנחנו משתדלים לא להיות סגורים בדעות קדומות אין להתעלם מן העובדה כי המראיין מגבש כבר דעה בדקות הראשונות שיראה אותך לכן יש להקפיד על הופעה מכובדת ועל שפת גוף.
בעזרת שפת גוף ניתן לראות אם אתה בעל בטחון עצמי ועד כמה אתה אדם יוזם, אמין וחברותי.
לא רק אתה משדר מסרים, אלא גם במהלך ראיון העבודה תוכל לבחון דרך שפת הגוף של המראיין את מידת שביעות רצון שלו מהתנהלות ראיון העבודה ולהשפיע על התוצאה הסופית.
מוכנות יכולה לסייע לכם להגיע לראיון עבודה נינוחים, לכן כדאי להתאמן בבית עם חברים או להירשם לסדנת הכנה לראיון עבודה.

לנשום עמוק... הגענו לראיון עבודה....

לחייך
כמעט תמיד החיוך יוצר תגובה דומה. כלומר, באופן אינסטינקטיבי נזכה לתגובות הדומות לשדר שהעברנו. חיוך יכול
לתרום לריכוך המרואיין. חיוך מוגזם או סרקסטי לא יעבירו את המסר.
 
קשר עין עם המראיין.
חשוב להישיר מבט, כך אתם משדרים אמינות. יש לשמור על קשר עין עם המראיין, אך היזהרו שלא יהיה ממוקד מידי. קשר עין ממוקד עשוי להתפרש כ"חקירה נגדית", ולגרום לאנטגוניזם מצד המראיין.
 
איך לשבת
בראיון עבודה חשוב לשבת בתנוחה המשדרת פתיחות אך לא חודרנות.
שבו נינוחים על הכסא, הצמידו את הגב שלכם לגב הכסא זה מיישר אתכם, שימו לב לא לשבת רפוסים.
אפשר לשלב רגליים אבל תימנעו משילוב ידיים המשדר סגירות והתבצרות.
אל תשבו על קצה המושב ואל תתנדנדו על הכסא זה משדר לחץ וחוסר שקט.

מה לעשות עם הגוף
אל תפלשו לשטח של המראיין עם תנועות ראש או גוף מוגזמות או על ידי הישענות על שולחן המראיין. רצוי שתהנהנו מדי פעם כדי להראות שאתם קשובים ומסכימים עם דבריו.
גרימת אי נוחות למראיין יוביל לחוויה שלילית שלו מהראיון וכל מידע חיובי שמסרתם במהלך ראיון העבודה ימחק.

הקול זה הכל.
חשוב לשמור על טון דיבור ממוצע – אין ללחוש או לדבר בקול רם מדי. נסו להימנע ממסרים סותרים בין טון הדיבור
והקצב לבין התוכן. למשל, דיבור איטי לאה בטון נמוך בעודך מספר על פרויקט שהובלת מול לקוח שנדרשת להפגין אנרגטיות ומובילות בעבודתך מולו.
 
לא לשכוח: גם לך יש כוח.
היו בטוחים בעצמכם, זומנתם לראיון עבודה משמע מעוניינים לבחון את התאמתכם.
אתם יכולים להשתמש בשפת גוף של המראיין כדי ללמוד מה יתקבל, למשל אם המראיין מרבה להשתמש בידיים כדי להדגיש את דבריו, משמע אתם יכולים לעשות זאת גם.
נסו לשקף בעדינות את תנוחות הגוף של המראיין היושב מולכם מבלי להיראות "חקיינים".

אסרטיביות.
 אסרטיביות הינה היכולת לבטא באורח ברור עמדות ודעות הנוגעות לצרכיך הבסיסיים מבלי לפגוע בזולת.
ראיון עבודה הוא הזדמנות בשבילכם לבדוק כי העבודה מתאימה גם לכם ולא רק אתם לה. אל תהססו להיות פרואקטיביים ולשאול שאלות הנוגעות לאופייה של העבודה, הממונים עליכם, וכו'. היזהרו משאלות הנוגעות לשכר בשלב מוקדם של הראיון. שאלו שאלות  המעידות על מוטיבציה גבוהה ורצון להתקדם.
שאלת שאלות מראה הבעת התעניינות ועדיפה על מצב בו הנכם פאסיביים ורק עונים על שאלות עליהם נשאלתם.

חזור